Kan man skylla sin dåliga sömn på fullmåne ?
Jag tror det iallafall.
Jag har ju fortfarande lite problem med sömnen vissa nätter sen jag fick min stressrelaterade utmattningssymptom i våras.
Tar lång tid att få bort stress ur kroppen.
Men nu har jag ändå sovit bra en period. Men igår natt började det med att jag vaknade kl 05 o inte kunde somna om igen. Jag har mobilen på väckning kl 7. Börjar ju inte jobba förren kl 9 så behöver ju inte gå upp så tidigt.
Men mådde relativt bra ändå på dan med de 5,5 tim sömn som jag fick.
I natt blev det 4,5 tim sömn. Vaknade 04 o omöjligt att somna om.
Såg i går kväll att det va riktig fullmåne o jag har faktiskt svår att sova bra då.
O i natt kom ångesten tbx oxå. Är livrädd att falla tbx i dom ångestfyllda nätterna som jag har haft. Min ångest sätter sej i magen. Får springa på toa med diarré. Nu har jag lärt mej att när det kommer, att ta 2 imodium så stoppar det snart. Men
känslan i magen finns ändå där.
Så i natt får det bli en tablett att sova på.
Har en tablett som är mot nån allergi som hjälper till att slappna av o sova bra som jag har fått utskrivet.
Men tror nog att fullmånen gjort att jag sovit dåligt nu. För annars mår jag bra tycker jag.
Läste att månens dragningskraft påverkar vattnet ( hög/lågvattnet) på jorden. O vi har ju av ca 60 % vatten i våra kroppar så att även vi känner av den dragningskraften. Vissa mer än andra.
Vad tror ni ?
1 kommentarer
Jenny
23 Oct 2021 16:48
Det låter ju logiskt det där med vattnet i kroppen, men samtidigt sägs det att det är en myt.
Ja tror mer att det handlar om stress generellt o att man kan bli mer stressad när man vet att det är fullmåne för att man tror att man sover sämre då. En ond spiral. Ja själv märker inte av fullmånen alls trots min känslighet.
Kommentera